Mluvte tak, aby vám všichni naslouchali
Mluvte tak, aby vám všichni naslouchali. S námi to zvládnete!
Distanční výuka, on-line vzdělávání a porady. Už více než rok jsme vystavení jinému typu komunikace. Připravili jsme pro vás pár dobrých rad, jak veřejně mluvit ve virtuálním světě. Udržte si pozornost svých posluchačů.
Byli jste zvyklí mluvit na v třídách a zasedacích místnostech? Najednou máte před sebou kameru a všechno je jinak. Najednout musíte používat na udržení pozornosti jiné fígle. Na druhou stranu si váš hlas může trochu odpočinout. V on-line světě hrozí méně, že se bude hlas přepínat a přetěžovat.
10+1 tipů
✓ Používejte sluchátka. Ze začátku vám to bude nepříjemné. Náš hlas nám bude najednou znít jinak. Bude se nám zdát vyšší a jinak zabarvený. Ale nebojte, časem si na něj zvyknete.
✓ Až svůj hlas ovládnete, vždy je lepší (především pro ženy), posadit si vědomě hlas níže. Bude pro posluchače příjemnější.
✓ Barvu svého hlasu a tónu detailně nezkoumejte. Pro vaše posluchače je mnohem důležitější, jak s hlasem pracujete, ne jak zní sám o sobě.
✓ Nádherný a znělý hlas je určitě výhodou, když ale nebudete pracovat se svým projevem, hrozí vám, že se z vás stanou tzv. „uspávači hadů“.
✓ Základem dobrého projevu je správné dýchání. Dýchejte nosem i ústy zároveň. Při delších větách používejte přídechy. Ideálně po čárce, před vloženou větou, zkrátka v logické pauze.
✓ Nemluvte na tzv. rezervní dech. Je to fyzicky náročné a navíc hrozí, že vám skutečně dech dojde.
✓ Artikulujte. Vzorná výslovnost je nutná. Dosáhnete jí tak, že budete pečlivě vyslovovat. A to jde opravdu, jen když pořádně otevíráte pusu. Nezkoumejte, jak přitom vypadáte. Vezměte to jako fakt, že bez toho to nejde.
✓ Mluvte česky. Slovní přízvuk je v češtině pevný (stálý), váže se na první slabiku slova. Přízvuk také patří na předložku. Ctěte krátké a dlouhé samohlásky. Na konci věty udělejte tečku. Frázujte – rozdělujte řeč na kratší úseky (čárka vám pomůže se zorientovat), ale nezapomeňte, že mají tvořit logický celek.
✓ Lepší je volit krátké a jednoduché věty než dlouhá souvětí.
✓ Intonace nad zlato. Díky větné melodii v češtině rozlišujeme jednotlivé typy vět (např. větu oznamovací od zjišťovací otázky), ukončené a neukončené výpovědi, neutrální sdělení od citově zabarvených.
✓ Nemluvte rychle. Dejte posluchačům šanci. Zvláště, pokud se je snažíte něco naučit.
7x bonus:
✓ Pauza je zázračná. Dá vám šanci si promyslet, co řeknete dál. Navíc během ní posluchač zpozorní. Určitě udělejte pauzu předtím, než sdělíte něco zásadního. Vaše sdělení díky tomu nezapadne.
✓ Krásný projev je fajn. Když ale nebudete myslet na to, co se snažíte sdělit, komu to říkáte a proč, není vám dokonalá mluva k ničemu. V momentě, kdy přepnete na autopilota, ztratíte i své posluchače. Okamžitě vypnou taky.
✓ Zdá se, že vaši posluchači už nevnímají? Změňte téma na něco osobního, řekněte jim nějakou historku nebo vtip.
✓ Tréma. To je velké téma. Co vám obecně pomůže? Když budete celkově v duševní pohodě a klidu. Své problémy zasuňte někam do šuplíku. Psychická pohoda a rovnováha se odrazí v hlase.
✓ Během přestávek, kdy jste off-line si zacvičte, zazpívejte. Vzpruží vás to.
✓ Váš hlas je takový, jak se cítí vaše tělo. Proto o sebe pečujte. Před výkonem neponocujte.
✓ Nepřepínejte se. A jak se postarat o hlase během našeho projevu? Během výuky, přednášky buďte raději v chladnější a větrané místnosti než v přetopené. Neodkašlávejte na prázdno. Nepijte chlazené nápoje. Bublinky také nejsou nejlepším společníkem, hrozí vám říhnutí. Vyhýbejte se klimatizaci. Před výkonem nejezte sušenky, oříšky apod. Zanechávají drobné kousky na hlasivkách.
Chtěli byste vědět víc? Zajímal by vás webinář na podobné téma? Pokud ano, napište nám.
Můžete zhlédnout zdarma i náš online kurz Umění sebevědomé prezentace
Autor: Kateřina Fikejzová Prouzová, Centrum uměleckých aktivit
Autorka je moderátorka a redaktorka Českého rozhlasu, herečka a režisérka, odborný pracovník pro scénické obory v CUA.
